Créée par Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste allemand et sa femme Laura Posner, docteur en psychologie, la gestalt est une méthode thérapeutique complète, fortement développée aux Etats-Unis.
Gestalt est le mot allemand qui désigne "la forme". Quelle forme je donne à ma vie qui est en perpétuel mouvement?
Elle est aujourd’hui une des approches analytiques les plus répandues adoptée pour le traitement des troubles émotionnels.
C'est une approche psychothérapeutique humaniste et holistique qui prend en compte l’être humain dans toutes ses dimensions : affective, corporelle, mentale, spirituelle et sociale, dans une perspective d’unification.
C'est une thérapie à la fois douce et efficace pour combler des manques ou trouver des solutions pérennes aux événements parfois douloureux de la vie. Les concepts de la gestalt , portés par la bienveillance, la conscience et la présence du praticien, sont une façon de retrouver du sens, de la fluidité quand la vie devient difficile:
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Traverser une période éprouvante : anxiété, angoisse, deuil, divorce, séparation, dépression...
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Quitter le stress, vous sentir mieux, plus serein, plus libre.
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Comprendre et améliorer vos relations (familiales, amoureuses, amicales, professionnelles).
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Vous apprécier, vous aimer et trouver de la confiance en vous et dans la vie.
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Accéder à vos capacités de choix et d'action, être acteur et responsable de votre chemin.
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Être pleinement vous-même et créateur de vos relations comme de votre vie.
Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?